Старец рассказывает о своих пяти правилах для счастливой и здоровой жизни, которые включают улыбку Миру и Вселенной, Жизни, самому себе, сегодняшнему дню и текущему моменту. Он объясняет, что благодаря этим правилам он находит счастье и удовлетворение в жизни. Он также советует тренироваться улыбаться, даже если на самом деле не хочется, чтобы улыбка стала привычкой.